Jak pracuję

Dwa nurty, w których pracuję

Terapia poznawczo-behawioralna

Forma psychoterapii, która koncentruje się na związku między myślami, emocjami i zachowaniami.

Terapia schematów

Pozwala rozpoznać, a następnie zmienić utrwalone wzorce myślenia, emocji i zachowania, które powstały w dzieciństwie i wczesnej dorosłości.

Nie wiesz, który nurt wybrać?

Podczas konsultacji wspólnie ustalimy, która forma terapii będzie dla Ciebie odpowiednia.